Principalement utilisé comme bouquet garni pour parfumer des plats, le laurier est une plante originaire des régions méditerranéennes. Mais son utilisation a dépassé le sud de la France et aujourd’hui, le laurier est utilisé par le plus grand nombre pour son goût et ses bienfaits santé et minceur. En effet, à l’instar de nombreuses plantes, le laurier présente des avantages intéressants pour les personnes souhaitant perdre du poids. Voici toutes ses vertus minceur et comment utiliser la feuille de laurier pour maigrir.
Ingrédients
- Brin de cannelle
- Une poignée de feuilles de sauge
- 5 feuilles de laurier
- Le jus d’un citron
- 1 litre d’eau
Préparation
- Mettez l’eau sur le feu et quand elle commence à bouillir, ajoutez la cannelle, le laurier et la sauge.
- Baissez la chaleur un peu et laissez le mélange bouillir pendant au moins 5 minutes.
- Laissez l’infusion refroidir et y ajoutez le jus de citron.
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